Yoga

Discipline venue de l’Inde, le yoga travaille à différents niveaux : physique, mental, émotionnel et spirituel. Il permet d’entretenir et d’assouplir le corps, de travailler sur les articulations, les muscles et les organes, de prendre conscience et d’améliorer la respiration, le souffle, de développer la concentration, d’apaiser le mental, d’aborder ou d’approfondir la méditation. Le yoga enseigné au Centre Veda est le yoga de la lignée de Krishnamacharya de Madras, transmis par Desicachar. « C’est le yoga qui s’adapte à la personne et non la personne qui s’adapte au yoga ».

cours-de-yogaLes cours hebdomadaires abordent la pratique posturale, la respiration consciente et la méditation.

Les cours individuels abordent toutes sortes de problématiques
selon votre demande, vos besoins, qu’il s’agisse d’un problème
physique ou émotionnel, ou que vous recherchiez un
accompagnement personnalisé sur la voie du yoga.

Tarifs

  • Cours individuel : 40 € (1 heure)
  • Cours collectif :  6 € par séance / 50 € par trimestre

www.musirelax.com.