Les soins et massages

Abhyanga: le massage ayurvédique par excellence.

Massage personnalisé de tout le corps à l'huile médicinale. Il vise à rééquilibrer les dosha, purifier le corps, éliminer les toxines, faciliter la circulation des énergies, supprimer les blocages, les tensions et les fatigues.

Udvartana: massage vigoureux des parties adipeuses du corps avec des herbes ayurvédiques ou de la farine de pois chiche pour stimuler l'écoulement d'énergie dans le corps, nettoyer et affiner la structure de la peau.

Kansu: Ce massage se pratique à l'aide du kansu (bol constitué d'un alliage de 5 métaux) et de ghee (beurre clarifié indien) passé doucement sur la plante des pieds. Ce massage relaxe le corps dans sa totalité ainsi que le mental, et favorise un meilleur sommeil.

Basti: application d'huile médicinale sur une partie spécifique du corps, notamment au niveau de la colonne vertébrale, très utile dans les problèmes de type lombalgies, cervicalgies, sciatique…

Utsadana: application de poudre de plantes sur tout le corps, pour nettoyer la peau, éliminer les cellules mortes et permettre une meilleure respiration et élimination par les pores.

Shiro-Dhara: application par un filet ininterrompu d'huile médicinale sur le front, utilisé dans les problèmes de stress, troubles du sommeil...

Svedana: application de vapeur de plantes médicinales sur tout ou partie du corps, après avoir fait une application d'huile.

D'autres techniques peuvent être utilisées selon vos besoins spécifiques.

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